El cardiólogo Aurelio Rojas revela el fruto seco que, tomando un puñadito todos los días, reduces un 30% el riesgo de infarto

Los hábitos cotidianos, incluso aquellos que parecen más simples, pueden marcar una gran diferencia en la salud cardiovascular. Acciones como caminar una hora al día o elegir un alimento saludable para picar entre horas son decisiones que, mantenidas en el tiempo, ayudan a proteger el corazón y mejorar el bienestar general. Precisamente sobre este asunto … Leer más