Cuando intentamos mantenernos en forma, contamos con que tenemos que hacer muchos pequeños sacrificios. Por ejemplo, renunciar a nuestros dulces favoritos, o mantenernos alejados de los restaurantes de comida rápida. Por supuesto, también hay que seguir nuestra rutina de ejercicios y, lo más importante, ser paciente al esperar los resultados. Cassey Ho, una entrenadora física … Leer más
Vanesa de Lucio, periodista de Deportes Cuatro, relató en Twitter un suceso que se ha terminado convirtiendo en un fenómeno viral. Se trata de la historia de una profesora de la escuela de infantil pública, se ha visto obligada a cambiar su puesto de trabajo. A abandonar su vocación, para empezar a trabajar en un … Leer más
Nada mejor que unas vacaciones para que las personas podamos salir de la rutina. Lógicamente, queremos que todo sea perfecto, pero a menudo las cosas no salen como esperamos… Por ejemplo, es raro que nos dé tiempo a visitar todos los museos que queríamos conocer. O nos sentimos cansados, o se nos olvida aplicarnos bloqueador … Leer más