web analytics

Una entrenadora física muestra los problemas de las chicas que luchan por mantenerse en forma

preview 18143510 1200x630 99 1551387984 1

Cuando intentamos mantenernos en forma, contamos con que tenemos que hacer muchos pequeños sacrificios. Por ejemplo, renunciar a nuestros dulces favoritos, o mantenernos alejados de los restaurantes de comida rápida. Por supuesto, también hay que seguir nuestra rutina de ejercicios y, lo más importante, ser paciente al esperar los resultados. Cassey Ho, una entrenadora física … Leer más