Perder peso siempre es una lucha, ya que requiere una enorme cantidad de fuerza de voluntad y disciplina, además de ejercicio regularmente hay que seguir una dieta saludable para marcar la diferencia. Comenzar el viaje de pérdida de peso es a menudo la parte más difícil, pero cuando estás en una rutina y comienzas a notar cambios, las cosas se vuelven mucho más fáciles. Y las siguientes personas son ejemplos vivos de esto.
1. Todavía tengo que perder más grasa corporal, pero en general estoy muy feliz
2. Veo los cambios que hemos hecho física, mental y emocionalmente y no podría estar más orgullosa
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3. ¡Un año menos, toda una vida por delante! De 145 kilos a 57 kilos
4. Aprendí que transformarte mental o físicamente no es una carrera, no te preocupes por el tiempo que te cueste, el avance es progresivo
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5. Transformación de Halloween
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6. Nada te hace sentir mejor que estar saludable
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7. A la izquierda el día de mi propuesta de matrimonio con 127 kg en julio de 2015 y mi foto nupcial a la derecha con 74 kg en octubre de 2016
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8. Hace poco recibí estas 2 fotos mías. He recorrido un largo camino
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9. Estos pantalones cortos solían estar tan apretados que tuve quemaduras por fricción después de 10 minutos
10. De 181 kg a 120 kg en 10 meses. Me sorprende ver músculos por primera vez en mi vida
11. ¡Acabo de culminar mi tercer triatlón y superé en 24 minutos mi tiempo anterior! ¡Quedan 11 kg!
12. Mi hijo perdió 61 kg en 52 semanas. Estoy tan orgulloso de él
13. El día de nuestra boda vs nuestro segundo aniversario
14. De la obesidad mórbida a una vida fit. ¡Qué proceso tan increíble ha sido!
15. ¡Conserva siempre la ropa como un recordatorio del arduo trabajo que has hecho!
16. Honestamente, apenas reconozco a la persona de la izquierda.
17. ¡Finalmente llegué a un nuevo acontecimiento importante en mi vida!
18. Perdí 133 kg en 14 meses. Ha sido un gran desafío llegar a mi meta de 91 kg. Estuve estancado en 100 kg durante 4 meses
