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18 personas que pueden explicar cómo perder peso mejor que Google

Perder peso siempre es una lucha, ya que requiere una enorme cantidad de fuerza de voluntad y disciplina, además de ejercicio regularmente hay que seguir una dieta saludable para marcar la diferencia. Comenzar el viaje de pérdida de peso es a menudo la parte más difícil, pero cuando estás en una rutina y comienzas a notar cambios, las cosas se vuelven mucho más fáciles. Y las siguientes personas son ejemplos vivos de esto.

1. Todavía tengo que perder más grasa corporal, pero en general estoy muy feliz

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2. Veo los cambios que hemos hecho física, mental y emocionalmente y no podría estar más orgullosa

 

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3. ¡Un año menos, toda una vida por delante! De 145 kilos a 57 kilos

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4. Aprendí que transformarte mental o físicamente no es una carrera, no te preocupes por el tiempo que te cueste, el avance es progresivo

 

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Una publicación compartida de STEPHANIE KATRINA (@stephaniekatrinaa) el

5. Transformación de Halloween

 

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6. Nada te hace sentir mejor que estar saludable

 

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7. A la izquierda el día de mi propuesta de matrimonio con 127 kg en julio de 2015 y mi foto nupcial a la derecha con 74 kg en octubre de 2016

 

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Una publicación compartida de Travel+Fitness+Yoga+Body Love (@haley_j_smith) el

8. Hace poco recibí estas 2 fotos mías. He recorrido un largo camino

 

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Una publicación compartida de Dara Sarshuri (@utdara) el

9. Estos pantalones cortos solían estar tan apretados que tuve quemaduras por fricción después de 10 minutos

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10. De 181 kg a 120 kg en 10 meses. Me sorprende ver músculos por primera vez en mi vida

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11. ¡Acabo de culminar mi tercer triatlón y superé en 24 minutos mi tiempo anterior! ¡Quedan 11 kg!

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12. Mi hijo perdió 61 kg en 52 semanas. Estoy tan orgulloso de él

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13. El día de nuestra boda vs nuestro segundo aniversario

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14. De la obesidad mórbida a una vida fit. ¡Qué proceso tan increíble ha sido!

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15. ¡Conserva siempre la ropa como un recordatorio del arduo trabajo que has hecho!

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16. Honestamente, apenas reconozco a la persona de la izquierda.

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17. ¡Finalmente llegué a un nuevo acontecimiento importante en mi vida!

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18. Perdí 133 kg en 14 meses. Ha sido un gran desafío llegar a mi meta de 91 kg. Estuve estancado en 100 kg durante 4 meses

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